Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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82 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 79,15g | Eiw: 105,20g | Kohlh: 245,28g.
Frühstück: Pain aux Céréales, Biothentic Graines de Chia, Pomme Golden, Miel, Bjorg Flocons D’Avoine Complète, Aldi Brie, Cousteron Fromage, Delisse Fromage Blanc 3%. Mittagessen: Pommes de Terre Sautées, Gyma Sauce Salade, Salade Verte, Salade de Fruits, Herta Lardons Fumés, Nos Régions Ont du Talent Maroilles, Paul Faluche. Abendessen: Danone Light & Free Myrtille Sauvage, Toque du Chef Ravioli Tomate et Mozzarella, Socopa Rumsteck Échalotes, Pain aux Céréales, Fromage Brie, Camembert, Monoprix Gouda au Cumin. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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