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Bauchumfang Nabel 101 cm
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106,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2262 kcal
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Fett: 69,89g | Eiw: 150,60g | Kohlh: 246,61g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Gurkensalat, Spiegelei, Kartoffeln, Gartenkrone Rahmspinat. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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