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Krank-Bauchumfang Nabel 102 cm
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106 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2434 kcal
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Fett: 84,17g | Eiw: 160,06g | Kohlh: 255,50g.
Frühstück: Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Peach, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Aldi Roggenvollkornbrot. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Semmelknödel, Champignons, Knorr Rahm Champignons. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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