Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
|
66,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 112,92g | Eiw: 160,18g | Kohlh: 54,10g.
Frühstück: SPAR Himbeeren Tiefgekühlt, Myprotein Impact Whey Isolate, Ei, SPAR Österreichischer Magertopfen, DM Bio Kokosöl Nativ, SPAR Haferflocken. Mittagessen: Brokkoli, SPAR Mascarpone, Tann Wernberger Rostbratwürstel. Abendessen: Ja Natürlich Frühstücksspeck, S-Budget Pizzakäse Gerieben, Rote Zwiebeln, Ei, Blumenkohl, Milfina Schlagobers 36% Fett. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein , Myvegan Organic Cacao Nibs, Milbona Skyr Pur , Seeberger Sojakerne. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angelinchen762's Gewichtsverlauf
|