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25.5%
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97,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 127,28g | Eiw: 114,62g | Kohlh: 94,06g.
Frühstück: Rote Paprika, Roggenvollkornbrot, Avocado. Mittagessen: Weißes Mehl, Pflanzenöl, Garten Krone Käferbohnen, Iglo Wok-Gemüse, Rotbarsch. Abendessen: Gewöhnlicher Feldsalat, Chia-Samen, GM Pesendorfer Edle Nüsse, Walnussöl, Radicchio, Kresse, Zwiebeln, Almare Stremel-Lachs, Avocado. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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