galathee123's Notizen, 13 Mrz 19

Alles wieder gut! Jetzt dranbleiben!
69,1 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2019:
1039 kcal Fett: 61,82g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 57,00g.   Frühstück: Espresso, TiP Süßstoff Tabletten, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Rheinfels Quelle Lemon, Milfina Butter, Möhren, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Dulano Hähnchenbrust, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. Mittagessen: Milka Nussschokolade, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Espresso, Soljanka. Abendessen: Merci Finest Selection, TiP Kebab Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Milka Ganze Haselnüsse, Himbeeren, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche



     
 

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galathee123's Gewichtsverlauf


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