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56,9 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2019:
1038 kcal Fett: 41,75g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 92,41g.   Frühstück: Мистраль Отруби Овсяные, Кофе, Просто Молоко Молоко 1,5%. Mittagessen: Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки, Первая Свежесть Бедро Куриное, Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Био Творог 5%, Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков. mehr...
1698 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 46 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 14 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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