Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 52,59g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 244,59g.
Frühstück: Café, Delisse Fromage Blanc 3%, Pomme, Miel, Biothentic Graines de Chia, Auchan Flocons 5 Cereales Bio. Mittagessen: Café, Salade de Fruits, Purée de Pommes de Terre, Findus Poisson Pané. Abendessen: Vinaigre (Cidre), Pommes Granny-Smith, Pain, Rustica Huile de Noix, Endive, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Pommes de Terre Vapeur, Henaff Langue de Boeuf Sauce Piquante au Sel de Guérande, Taillefine Yaourt 0% Pêche. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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