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отлично!🤗
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56,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 42,31g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 91,17g.
Frühstück: Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе, Мистраль Отруби Овсяные. Mittagessen: Кубаночка Томатная Паста, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Мойва. Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Петруха Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Круглый Год Кефир 1%, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. mehr...
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1767 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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FuntikY's Gewichtsverlauf
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