Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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95,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2541 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 217,59g | Kohlh: 299,20g.
Frühstück: Sport Definition Mass Definition, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, ESN Designer Whey Protein. Mittagessen: Migros Amandine Kartoffeln, Optigal Pouletbrust, Olivenöl. Abendessen: ESN Designer Whey Protein, Milfina UHT Milchgetränk 1.5%, Happy Harvest Choco Crunchy. Snacks/Sonstiges: Coop Qualité & Prix Baumnüsse, Inkospor Protein Flash. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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