Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2966 kcal
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Fett: 176,84g | Eiw: 104,94g | Kohlh: 194,64g.
Frühstück: Red Velvet Cake, Trader Joe's Quiche Lorraine, Dim Sum Sesame Seed Balls, Vanilla Ice Creams , Dim Sum Sticky Rice in Lotus Leaf, Duck Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Dim Sum Shrimp Dumplings. Snacks/Sonstiges: Cheetos Crunchy Cheetos. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Yep, I’m slowly getting there. I even had a portion controlled emotional eating freak out moment, non keto. Rosio wouldve been proud of me. My weight is heading down again. It always jumps when I start martial arts and weight training because I eat more to get through it.
12 Mrz 19 vom Mitglied: moopie321
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Posted a contorted body picture today just need to not lose focus
12 Mrz 19 vom Mitglied: moopie321
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moopie321's Gewichtsverlauf
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