Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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51,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 31,85g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 144,06g.
Frühstück: Pommes (sans Peau), Canderel Cankao, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Bell Plantation PB2, Courges d'Hiver Spaghetti, Yoplait Petit Suisse 0%, Bjorg Son d'avoine, Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier). Mittagessen: Soy Soja Party Graine de Soja, Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Oeuf de Caille, Avocat, Tomates Cerises, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Mâche. Abendessen: Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature à la Noix de Coco, Oignons, Courgette, Auchan Escalope de Dinde, Tomates Cerises, Mâche. Snacks/Sonstiges: Nat&Vie Snack Avoine et Quinoa Myrtille, Canderel Cankao, Framboises, Lidl Fraises Surgelées, Saint Eloi Choux-Fleurs en Fleurettes, Banane. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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