помаленьку😁,но радует😋
57,2 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 9,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 März 2019:
855 kcal Fett: 21,33g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 103,68g.   Frühstück: Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе, Мистраль Отруби Овсяные. Mittagessen: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Рок Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Круглый Год Кефир 1%, Верховье Био Йогурт Клубника. mehr...
1713 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 52 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 8 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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