Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 87,12g | Eiw: 145,98g | Kohlh: 70,55g.
Frühstück: Cappuccino, Vorarlberg Milch Ländle Milch Leichtmilch, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, SPAR Haferflocken. Mittagessen: Dijonsenf, Natur Pur Bio-Weisswürstel. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein , Arla Skyr Natur , Milfina Magertopfen, Myvegan Organic Cacao Nibs, Manchego, Schwarze Oliven, Roastbeef (Nur mager gegessen), Artischockenherzen in Öl. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein , Parmaschinken, Roastbeef (Nur mager gegessen), SPAR Österreichischer Magertopfen, Myvegan Organic Cacao Nibs. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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