Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 30,21g | Eiw: 80,22g | Kohlh: 162,43g.
Frühstück: Grillon d'or Crousty Châtaigne, Van Houten Cacao en Poudre, Bell Plantation PB2, Yoplait Petit Suisse 0%, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Pommes (sans Peau), Happy Bio Graines de Chia, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Mittagessen: Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Dolce Gusto Lungo, Soy Soja Party Graine de Soja, Karma Kombucha, Wasa Fibres, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Champignons, Tomates Cerises, Mâche, Courgette, Super U Purée de Tomates, Carrefour Steak Haché 5%, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Oignons, Oignons Rouges. Abendessen: Tablette d'or Chocolat Noir Allégés, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Mâche, Soy Tofou Soyeux, Maille Moutarde de Dijon, Champignons, Tomates Cerises, Florette Chou Rouge, Courgette, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre. Snacks/Sonstiges: Alpro Nature à la Noix de Coco, Quaker Golden Muesli, Framboises, Ananas, Lidl Framboise, Banane. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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