Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2508 kcal
|
Fett: 79,21g | Eiw: 130,28g | Kohlh: 315,99g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Tè (Infuso), Ecor Sciroppo d'acero Canadese, Monviso Biscotto Salute con Fave di Cacao e Cocco, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare. Mittagessen: Prozis Peanut Butter Crunchy Caramelised Pecan, Cavolfiore Gratinato con grana e alici, Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Nocciola, Bontà Viva Stracchino. Abendessen: Nestlé Latte Condensato, Torta Nik Impasto, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodori, Cipolle, Insalata Mista Verde, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Tre Mulini Risotto con Funghi Porcini. Snacks/Sonstiges: Instant Oats, Banana, Latte Calcium Plus, Farina di Cocco Ch, Proteine Whey, Yogurt Greco Total 0%. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|