|
Всё идёт по плану😁💃
|
57,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
769 kcal
|
Fett: 34,41g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 47,72g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, Просто Молоко Молоко 1,5%, Ого Овсяные Отруби, Яйцо. Mittagessen: Яйцо, ИП Полякова Творог Домашний 5%, Мойва Жареная. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рок Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
|
1714 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FuntikY's Gewichtsverlauf
|