Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 51,65g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 192,50g.
Frühstück: Gâteau de semoule, J.D. Gross Noir Dégustation 70% Framboise, Café, Lipton Thé Caramel, Clafoutis, Danone Yaourt Vanille 1919. Mittagessen: Casino Rôti de Poulet, Soupe choux carottes, Casino Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté, Boursin Ail et Fines Herbes, Pain Blanc, Casino Fromage Frais 0% Saveur Vanille. Abendessen: Mandarine, Yoplait Petit Suisse 0%, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Carrefour Pois Chiches, Ratatouille Maison. Snacks/Sonstiges: Cora Pur Jus Ananas. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Qi Gong - 28 Minuten, Dehnen (Yoga) - 19 Minuten, Stepper - 20 Minuten, Rudern - 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lolo3925's Gewichtsverlauf
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