Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 40,99g | Kohlh: 31,66g.
Frühstück: M-Classic Mandeln, Semi di Lino, aha Joghurt Classic, Semi di Girasole Tostati a Secco (senza Sale). Mittagessen: Zucchine Cotte, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), aha Hüttenkäse. Snacks/Sonstiges: M-Classic Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Annadet's Gewichtsverlauf
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