Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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51,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 37,26g | Eiw: 91,21g | Kohlh: 154,97g.
Frühstück: Van Houten Cacao en Poudre, Bell Plantation PB2, Banane, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Bulk Powders Farine de Coco, Sojasun Yaourt Citron, Chef Blanc d'oeuf, Lidl Framboise. Mittagessen: Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Wasa Fibres, Delisse Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde de Dijon, Florette Laitue Iceberg, Ocean Sea Crevettes à la Provençale, Quinoa (Cuit), Notre Jardin Duo de Courgettes et Tomates Cerises, Oignons, Champignons. Abendessen: Bell Plantation PB2, Yoplait Petit Suisse 0%, Pommes (sans Peau), Maille Moutarde de Dijon, Florette Laitue Iceberg, Étoile d'Or Râpé aux 3 Fromages, Lidl Thon Albacore, Super U Purée de Tomates, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Courgette. Snacks/Sonstiges: Quaker Golden Muesli, Van Houten Cacao en Poudre, Kiwi, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Courgette, Avocat, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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