Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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50,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 63,82g | Eiw: 90,13g | Kohlh: 180,73g.
Frühstück: Американо, ВкусВилл Вареники с Творогом. Mittagessen: Рахат Клюква в Сахаре, Чай с Лимоном, Апельсин, Финик, Капучино, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлеб с Отрубями. Abendessen: Зеленые Оливки, Картофельное Пюре, Салат Овощной, Мираторг Говядина с Брусникой. Snacks/Sonstiges: Цветная Капуста на Пару, Куриные Голени с Кожей, Милком Коктейль Молочный Клубника . mehr...
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1318 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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amelie_80's Gewichtsverlauf
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