Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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51,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 32,77g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 135,74g.
Frühstück: Van Houten Cacao en Poudre, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Bell Plantation PB2, Pommes (sans Peau), Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Danone Skyr Nature, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Mittagessen: Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Tomates Cerises, Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Sucrine, Carrefour Bûche de Chèvre, Épinard, EcoMil Noix de Cajou Cuisine, Oeuf, Auchan Courges Butternut, Oignons Rouges, Étoile d'Or Râpé aux 3 Fromages, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Melbio Farine de Blé T110. Abendessen: Delisse Fromage Blanc 0%, Chef Blanc d'oeuf, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Tomates Cerises, Champignons, Florette Laitue Iceberg, Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre. Snacks/Sonstiges: Quaker Golden Muesli, Van Houten Cacao en Poudre, Bell Plantation PB2, Courgette, Banane. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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