Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
|
64,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 51,50g | Eiw: 88,56g | Kohlh: 161,67g.
Frühstück: Голубика, Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 9%. Mittagessen: Amore Джелато Карамель с Морской Солью, Кофе Латте. Abendessen: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Соевый Соус, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Зеленая Точка Фреш Апельсин - Грейпфрут, Зеленый Лук, Мистраль Нут, Крем Суп. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamara=)'s Gewichtsverlauf
|