Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 77,60g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 211,65g.
Frühstück: Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Café, Jockey Fromage Blanc, Miel, Biothentic Graines de Chia, Pomme, Banane, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Mittagessen: Salade de Fruits, Pain, Picard Röstis de Pomme de Terre, Auchan Poisson A la Bordelaise. Abendessen: Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Liebig Velouté de Potiron, Evernat Pain Complet aux Graines de Lin, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Échalotes, Amora Vinaigre de Vin, Rustica Huile de Noix, Notre Jardin Mâche, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Oeuf Brouillé. Snacks/Sonstiges: Café, Lindt Lindor. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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