Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
|
65,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 66,18g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 391,10g.
Frühstück: Голубика, Клубника, Сахар, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Вода, Агуша Молоко 3.2%. Mittagessen: Треска с Овощами, Мистраль Нут, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой. Abendessen: Нут Запеченый, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Клинский Мясокомбинат Сардельки. Snacks/Sonstiges: 36 Копеек Снежок, Мистраль Нут, Вода, Сельдерей, Груша, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamara=)'s Gewichtsverlauf
|