Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 29,02g | Eiw: 44,58g | Kohlh: 101,93g.
Frühstück: Honig, Erdbeeren, Migros Bio Haferkleie, Milbona Joghurt Nature 1,5%, M-Classic Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pellkartoffeln, Peperoni, Migros Cherrytomaten, Cashewnüsse, Hackfleisch (85% mager / 15% Fett). Abendessen: Banane. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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karin.geier's Gewichtsverlauf
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