Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 60,92g | Eiw: 130,76g | Kohlh: 210,10g.
Frühstück: Café, Pomme, Biothentic Graines de Chia, Miel, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Delisse Fromage Blanc 3%. Mittagessen: Semoule, Picard Sauté de Dinde, Delisse Fromage Blanc, Sodeb'O Wrap Jambon Tzatziki. Abendessen: Tamarin, Jacquet Géant Burger à la Farine Complète, Frites Faits Maison, Tipiak Chapelure Dorée, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf, Filet de Poulet, Endives Braisées, Fauquet Maroilles. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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