Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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81,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 21,26g | Eiw: 47,54g | Kohlh: 95,61g.
Frühstück: Roggenvollkornbrot, Mangos, Naturjoghurt. Mittagessen: Roggenbrot, Chavroux Ziegenkäse, Randen Salat. Abendessen: Räucherlachs, Spargel. Snacks/Sonstiges: Feldschlösschen Weizenfrisch Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gotthard65's Gewichtsverlauf
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