Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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82,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 74,26g | Eiw: 99,14g | Kohlh: 175,92g.
Frühstück: Biothentic Graines de Chia, Café, Pomme Golden, Miel, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Delisse Fromage Blanc 3%. Mittagessen: Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Président Roitelet, Cousteron Fromage, Sdb Traiteur Ficelle Picarde, Monoprix Pain Muesli. Abendessen: Monoprix Pain Muesli, Carottes, Panais, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Zapetti Sauce Tomate (en Conserve), Entremont Comté Râpé, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Mûre. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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