Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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75 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 30,34g | Eiw: 113,92g | Kohlh: 217,07g.
Frühstück: Himbeeren, Skyr Heidelbeere, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli. Mittagessen: Skyr Heidelbeere, Banane, Himbeeren, Ei, Äpfel, Migros Bio Bouillon Gemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Coop Pouletbrust. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Hüttenkäse, Migros Polenta. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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