Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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52 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 40,66g | Eiw: 87,02g | Kohlh: 150,06g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Nocciolata, Yoplait Petit Suisse 0%, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Bulk Powders Peanut Flour, Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Framboise, Leader Price Boisson au Soja Saveur Vanille, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Auchan Fromage Frais Nature 0%, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten. Mittagessen: Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Oignons Rouges, Avocat, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Vegan Friendly Mozzarissela, Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Myprotein Beef Jerky, Tomates Cerises, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Abendessen: Quaker Golden Muesli, Lidl Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%, Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Auchan Véritable Feta Grecque, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oignons Rouges, Tomates Cerises, Mâche. Snacks/Sonstiges: Quaker Golden Muesli, Danone Skyr Nature, Bulk Powders Peanut Flour, Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Fraises Surgelées, Banane. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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