Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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51,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 24,89g | Eiw: 101,55g | Kohlh: 155,18g.
Frühstück: Banane, Lidl Framboise, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Bulk Powders Peanut Flour, Van Houten Cacao en Poudre, Pommes (sans Peau), Yoplait Petit Suisse 0%, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Bulk Powders Farine de Coco, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten. Mittagessen: Myprotein Beef Jerky, Blanc de Dinde, Vegan Friendly Mozzarissela, Haricots Verts, Champignons, Oignons Rouges, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Tomates Cerises, Mâche. Abendessen: Super U Steak Haché 5%, Delisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Son de Blé, Bjorg Son d'avoine Bio, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Snacks/Sonstiges: Lidl Framboise, Yoplait Petit Suisse 0%, Notre Jardin Feuilles d'épinards, Ananas, Mangues, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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