Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 21,37g | Eiw: 85,80g | Kohlh: 71,99g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мистраль Отруби Овсяные, Кофе, Просто Молоко Молоко 1,5%. Mittagessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Петелинка Куриная Грудка Филе, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Ого Овсяные Отруби, Просто Молоко Молоко 1,5%, Яйцо, Ополье Кефир 1%. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 47 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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FuntikY's Gewichtsverlauf
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