Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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82,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 71,99g | Eiw: 95,04g | Kohlh: 213,53g.
Frühstück: Café, Biothentic Graines de Chia, Pomme, Miel, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Delisse Fromage Blanc 3%. Mittagessen: Café, Carottes Cuites, Pain, Campagne de France Yaourt aux Fruits, Purée de Pommes de Terre, Auchan Boudin Noir aux Oignons. Abendessen: Nestlé Les Recettes de l'atelier Myrtilles Amandes et Noisettes, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Amora Mayonnaise de Dijon, Oeuf Dur, Tomates, Paul Faluche. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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