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nicht gewogen, da Besuch.
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2364 kcal
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Fett: 91,72g | Eiw: 127,72g | Kohlh: 252,31g.
Frühstück: Gelee (Alle Sorten), Butterzöpfli, Cappuccino Migros. Mittagessen: Rind-oder Fleischsoße, Spätzle, Fischkuchen oder Frikadelle. Abendessen: Cola (mit Koffein, mit Süßstoff), Fischkuchen oder Frikadelle, Spätzle. Snacks/Sonstiges: Cola (mit Koffein, mit Süßstoff). mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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