doyathing98's Notizen, 21 Feb 19

kms
78,2 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 13,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2019:
1509 kcal Fett: 66,34g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 164,36g.   Frühstück: Jus-Rol Puff Pastry, Cappuccino. Mittagessen: Kellogg's Coco Rocks with Semi-Skimmed Milk, Co-Op Cheese Sandwich. Abendessen: Getoastetes Weißbrot, Salmon Smoked, Frischkäse, Morrisons Sweet Potato. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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