Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 52,63g | Eiw: 88,78g | Kohlh: 244,23g.
Frühstück: Café, Pommes, Miel, Biothentic Graines de Chia, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Delisse Fromage Blanc 3%. Mittagessen: Pain, Salade de Fruits, Carottes Cuites, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Pommes de Terre Sautées, Casino Poisson à la Provençale. Abendessen: Weight Watchers Duelto Chocolat, Carrefour Pain Nordique, Amora Vinaigre de Vin, Auchan Huile de Noix, Florette Mâche, Taureau Ailé Sélection 3 Riz Basmati, Maggi Sauce Hollandaise, Cité Marine Filet de Limande du Nord Meunière. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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