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praticamente sono io +la cena di ieri 🤭
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2316 kcal
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Fett: 47,94g | Eiw: 164,37g | Kohlh: 252,32g.
Frühstück: Tè (Infuso), Prozis Whey 100 Proeffect Classic Strawberry, Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Albume d'uovo Pastorizzato, Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Forno Damiani Croccantelle Gusto Bacon, Olio di Girasole, Pistacchi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gustato Fagiolini Fini, Delizie del Sole Riso Roma. Abendessen: Coop Pane ai 5 Cereali, Bottoli La Sbrisolona, Patate, Seppie. Snacks/Sonstiges: Pago Succo alla Pesca, Prozis Diet Bar Cinnamon, Prozis Pure Native Whey Isolate Ultra, Ovomaltine Ovomaltine Original. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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