Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 76,57g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 206,57g.
Frühstück: Café, McDonald's Trio Mini Viennoiseries. Mittagessen: Charal Onglet, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Pommes de Terre Vapeur, Cake au Chorizo, Vin Rosé. Abendessen: Nestlé Les Recettes de l'atelier Myrtilles Amandes et Noisettes, Auchan Ananas en Tranche, Sardines à l'Huile (en Conserve), Knorr Douceur de Potiron Châtaigne, Pain aux Céréales, Sardines à l'Huile (en Conserve). Snacks/Sonstiges: Carrefour Sélection Nectar de Pêche, Cake au Chorizo. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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