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presque -2kg en 9j suis trop happy !
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51,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 27,24g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 143,55g.
Frühstück: Bridelight Beurre 15%, Auchan Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Carte Noire Café Dosette, U Biscottes aux 6 Céréales. Mittagessen: Panzani Coquillettes, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Cancoillotte Nature, Pain Complet, Bjorg Crème de Coco Légère, Carrefour Filet de Poulet. Abendessen: Oignons Rouges, St Môret Ligne & Plaisir, Pain Complet, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Lunor Carottes, Bjorg Crème de Coco Légère, Le Gaulois Aiguillette de Canard. Snacks/Sonstiges: Lactel Caffè Latte Cappucino. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Skaten - 16 Km/h - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
C est génial Chamadere!! Très contente pour toi à ce rythme tu vas arriver à ton objectif rapidement 👍💪😘😘
17 Feb 19 vom Mitglied: Nanou0663
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Merci nanou. Oui ca reboost car j stagnais depuis 1 moment ct difficile de garder la motivation. Biz à toi
18 Feb 19 vom Mitglied: ☆Shyness☆
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☆Shyness☆'s Gewichtsverlauf
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