Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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60 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 66,80g | Eiw: 50,06g | Kohlh: 89,48g.
Mittagessen: Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre, Wasa Léger . Abendessen: Vin de Table Rouge, Beurre (Salé), Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Éclair au Chocolat, Auchan Magret de Canard. Snacks/Sonstiges: Clémentines. mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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AlInTheSky's Gewichtsverlauf
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