cecile icko's Notizen, 11 Feb 19

une catastrophe et en plus je suis crevée en dormant 9 a 10 h par nuit .je comprend rien.
118,1 kg Bisher verloren: 21,8 kg.    Still to go: 13,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Februar 2019:
872 kcal Fett: 22,15g | Eiw: 48,99g | Kohlh: 122,41g.   Mittagessen: Le Gaulois La Belle Escalope de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poireaux. Abendessen: Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Florette Mâche, Madrange Mon Jambon Blanc. Snacks/Sonstiges: Favorina Escargots Pralinés, Dolce Gusto Espresso, Miel, Hénaff Pâté de Foie, Pain Blanc. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
Mais non un coup de mou et ça repart !!! écoute ta topine 😉 ça arrive tu vas redescendre je te connais !!!!😁😘 
11 Feb 19 vom Mitglied: christine 62
Oui je redescend encore o lit c grave et toi tu as repris les choses sérieusement 😁 
12 Feb 19 vom Mitglied: cecile icko
Tu ne fais pas d'apnée du sommeil par hasard ? Si tu es fatiguée après autant d'heures de sommeil... 
12 Feb 19 vom Mitglied: framboise6263
non framboise6263 c juste que c chiant je m'endors avant 22 h30 et me réveille a 8 h alors que avant je me lever a 6 h 30  
12 Feb 19 vom Mitglied: cecile icko
j'ai recommencé les jus de légumes et fruits le matin et les pistaches et amandes on verra 
12 Feb 19 vom Mitglied: cecile icko
Oui oui il le faut mais bon je ne bouge pas !!!!🤔😉 
12 Feb 19 vom Mitglied: christine 62

     
 

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