😟 Exakt das gleiche Gewicht wie letzten Samstag, naja "werd scho wern" Hauptsache keine Zunahme 👍
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74,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 73,75g | Eiw: 106,50g | Kohlh: 168,58g.
Frühstück: Milchkaffee. Mittagessen: BackWerk Panini Putenbrust, Latte Macchiato. Abendessen: Milbona Gouda Gerieben, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Milfina Kräuterbutter, Lauchzwiebeln, Möhren, Champignons, Lidl Minutensteaks. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Äpfel. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kommentare
Wo ist denn mein Gewicht von gestern hin?
09 Feb 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Guten Morgen. Keine Ahnung - versehentliche gelöscht bzw. die App. zur Zeit... 🤔
09 Feb 19 vom Mitglied: wuschel_75
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Richtige Einstellung- weiter so 🌞
09 Feb 19 vom Mitglied: wuschel_75
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Dankeschön, ich hab ja erst angefangen, was so manch eine(r) hier "vollbracht" hat ist wirklich kaum zu glauben....
10 Feb 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Schlumpfine_'s Gewichtsverlauf
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