claironbis's Notizen, 09 Feb 19

Piscine : 500 brasse 500 palmes 1000 brasse et 500 palmes ....
62,2 kg Bisher verloren: 10,8 kg.    Still to go: 1,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Februar 2019:
1336 kcal Fett: 73,76g | Eiw: 56,45g | Kohlh: 103,29g.   Frühstück: Monoprix Beurre Doux, Soupe Miso, Notre Jardin Mélange de Crudités, Casino Comté, Gerblé Gaufre Sirop d'agave à la Farine d'épeautre, Pain au Levain, Café. Mittagessen: Picard Éclair au Chocolat, Monoprix Beurre Doux, Parmesan (Dur), Pain au Levain, Tarama, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Noix de Saint Jacques. mehr...
2541 kcal Bewegung: Kochen - 6 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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