Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2012
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91,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 110,70g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 179,06g.
Frühstück: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Croissant, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Caffe Latte Macchiato. Mittagessen: Apfelmus, Couscous (Gekocht), Semmel, OLMA-Bratwurst. Abendessen: Kartoffelchips, Mini Babybel, Gefüllte, Grüne Oliven, Caffe Latte Macchiato. Snacks/Sonstiges: Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mehr...
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2991 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Crosstrainer 1 - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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