Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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52 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 31,16g | Eiw: 94,22g | Kohlh: 164,66g.
Frühstück: Banane, Poires, NAT&Vie Boisson D Amande, Van Houten Cacao en Poudre, Myprotein Powdered Peanut Butter, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Yoplait Petit Suisse 0%, Prozis Oatmeal Nutchoc, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Mittagessen: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Maille Moutarde de Dijon, Carrefour Fromage Blanc 0%, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Tomates, Oignons Rouges, Chou Chinois, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Markal Farine de Pois Chiche, Oignons, Bio Village Lentilles Corail. Abendessen: Granola Fait Maison, Myprotein Powdered Peanut Butter, Lidl Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%, Entremont Léger, Mâche, Soy Tofou Fumé, Picard Trio de Poivrons, Oignons Rouges, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Sonstiges: Auchan Yaourt Bifidus Saveur Coco, Pommes Gala. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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