Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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99,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 176,72g.
Frühstück: Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Orangen, Äpfel. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Migros Landbrot, Entrecote. Snacks/Sonstiges: Gomz Gummibärli, Cashewnüsse, Schweizer Käse, Migros Nussstängeli, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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