Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2012
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91,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 72,74g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 304,94g.
Frühstück: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Rindfleisch Curry, Italienisches Salatdressing, Gemischte Blattsalate, Weißer Reis. Abendessen: Mars Mandel, Bier, Instant Noodel Soup Curry. Snacks/Sonstiges: 2pack Fling milk chocolate, Spitzbuben. mehr...
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3315 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer 1 - 35 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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