claironbis's Notizen, 04 Feb 19

Aha claironbis, c’est mignon ta petite dédicace :). Tu n’as pas l’air de barboter, bien au contraire, tu sembles être une grande brasseuse..! J’en fais très peu moi, c’est la seule nage où j’ai du mal à trouver mes appuis... du coup ça m’impressionnes ! ça me parait plus qu’honorable, 3 km en 1h30, en alternant battements et brasse..! ;) 

Dites donc toute les deux vous êtes les sirènes de FS .... En tout cas bravo pour vos performances 👍💪😘 

le crawl.... y me faudrait un masque et tuba parce que je ne gère pas la respi et j'arrive bleue marine au bout des 25 m....genre baleine plutot que sirène mais bon, o fait ce qu'on peut ! 

Si c’est juste ta respiration, tu dois être à 2 doigts d’y arriver... mais c’est vrai que c’est dure de gérer la respiration en crawl ; quand je n’ai pas de pull et que j’utilise mes jambes je suis oxy avant 100 m, et je dois passer à respiration tous les 2 temps. C’est pas une mauvaise idée du tout par contre le masque et le tuba : des gens (et pas seulement les club) le font dans la piscine où je vais quand je suis à Clermont. Ahaha nanou t’es trop mignonne ☺️ Mais des sirènes oui c’est peut-être un peu exag Ahaha  

Leboss t’es un enfoiré 😭😂 bon, j’avoue j’ai ri...  

Ahaha tu vas peut-être survivre un peu plus longtemps cette fois..! :) l’icône vin rouge🍷 va te porter chance, j’y crois 😎 

Les baleines aussi c’est beau .... on a l’impression qu’elles sourient tout le temps ! 

🐋🐋🐋🐋ouuuuuhhhhhh🐋🐋🐋🐋 

Ben ouiii c est beau une baleine 🐳 😍😁 

bonjour apres un week end bien copieux j ai repris lundi la baisse de calorie . hier midi et le soir total 632 calorie choux rouge cuit et 100g de dorade au four . meme chose le soir ce midi se sera la meme vhose une cuisse de poulet sans peau 100g de dorade et choux cuit . consequence un peu ballonnee zvec le choux