Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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51,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 31,58g | Eiw: 89,95g | Kohlh: 165,09g.
Frühstück: Lidl Framboise, Banane, NAT&Vie Boisson D Amande, Canderel Cankao, Myprotein Powdered Peanut Butter, Yoplait Petit Suisse 0%, Butternut, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Oeuf. Mittagessen: Myprotein Powdered Peanut Butter, Pommes (sans Peau), Happy Bio Farine de Riz, Mon Fournil Farine Complète de Sarrasin BIO, Myprotein Huile de Coco, Biosagesse Sucre de Fleur de Coco, Delisse Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde de Dijon, Sucrine, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Golden Sun Bio Quinoa Tricolore, Nature&Moi Cheddar, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Oignons, Picard Trio de Poivrons, Marque Repère Haricots Rouges, Butternut. Abendessen: Gayelord Hauser Perles de Konjac, Myprotein Powdered Peanut Butter, Oignons, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Priméal Protéines de Soja, Choux Cuits (à partir de Frais), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Florette Jeunes Pousses d'épinard. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Crunchy Roasted Peanut Butter, Bulk Powders Amande, Grand Frais Dattes Medjoul, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Gerblé Chocolat au Lait sans Sucres Ajoutés, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Bio Nature Miel Liquide, Van Houten Cacao en Poudre, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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